少しずつ夏を感じてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

私は夏バテ予防に健康習慣を身につけようと、今月から1駅前で降りる＆毎食サラダを食べるよう意識しています🥗🚶‍♀️

あまりサラダを食べる習慣はなかったんですが、我ながら単純なことに食べ始めると美味しく感じてきて、今ではインスタ用の写真を撮ろうとしても食欲に抗えず…
いつまでも撮れなかったのでウォーキング中の風景だけです！笑

どんな効果があるかは分かりませんが、このまま継続したいですね☺️